注意孩子饮食、规律作息 暑期“宅家”急性阑尾炎多发
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小明（化名）是一名小学生，这几天身体状况一直不好，不时地拉肚子、发烧，并伴有呕吐症状。起初家人以为是吃坏肚子了，就给他吃了点消炎药。谁知道，几天下来，病情丝毫没有好转，反而更严重了，直喊肚子痛得受不了。
经医生检查，小明被确诊为急性阑尾炎，随即接受了手术治疗。小明的母亲介绍，小明从放假起一直待在奶奶家，吃了大量冷饮，其余时间都在看电视、玩手机。
扬大附院儿外科主治医师杨鹏程介绍，暑期是儿童和青少年患急性阑尾炎的高发季节。这主要与暑期生活方式的改变有关，如饮食不规律、暴饮暴食、缺乏运动等。此外，长时间玩手机、电脑等电子产品，导致长时间保持坐姿，也容易引发阑尾炎。
暑期刚开始，扬大附院儿外科已经接连收治了十余名患急性阑尾炎的儿童，这些孩子在5岁-15岁之间。由于临床表现并不典型，再加上小儿往往对病情叙述不清，极易发生误诊情况。
暑期如何预防急性阑尾炎？杨鹏程提醒，暑假期间，三餐饮食要规律，一定要按时按点适量地饮食。夏天出汗比较多，维生素丢失也多，应多吃蔬菜多喝水，尽量少食用冷的饮料或者是冷的食物。避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少食用油腻和辛辣食物。
此外，暑假期间，很多家长忙于工作，孩子一个人在家难免会出现作息不规律、饮食不注意的情况，家长不妨给孩子制定一份科学的暑期作息表，提醒孩子按时吃饭、按时休息，稍加控制食用生冷食品的次数，同时避免接触不卫生的食品，让孩子健康、快乐地享受暑假生活。
适当参加户外活动，进行适度的运动，保持身体健康。勤洗手，养成良好的卫生习惯，避免细菌感染。控制使用电子产品的时间，避免长时间保持坐姿，定期进行活动和休息。
杨鹏程提醒，急性阑尾炎是一种常见的急腹症，如果出现腹痛、发热、恶心、呕吐等症状，尤其是右下腹痛，应及时就医。
通讯员 傅轩 记者 陆康洁
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