全球快讯:银耳可以天天吃吗（银耳是否可以天天吃）
(资料图片仅供参考)
解答：
1、银耳可以每天喝。
2、银耳富含胶原蛋白，具有美容养颜的功效，能使皮肤富有弹性。银耳含有大量的粗纤维，具有通便的作用，可用于治疗便秘。
3、银耳具有滋阴润肺的功效，可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、痰多等疾病。
4、银耳作为一种菌类，具有抗癌、补益肝肾的作用。但是银耳含有大量的粗纤维，质地较厚。如果你吃得太多，很容易引起消化不良。尤其是老年人，消化不良可能轻微，肠梗阻可能严重。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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